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这才是滋补好汤!备齐食材扔进锅里,山药软糯、排骨脱骨,真香

美食杰官方美食杰官方 养生 2020-02-14 20:03:22

这才是滋补好汤!备齐食材扔进锅里,山药软糯、排骨脱骨,真香!每个人都想有一个强壮健康的身体,除了日常跑步锻炼,还有就是要保证肉蛋奶的供给。今天小编就为大家带来一道营养又美味的玉米山药排骨汤,为大家的身体“加个油”!别看这道汤名字复杂,其实煲起来很简单,备齐处理好食材,然后统统扔进锅里,剩下的就交给火与时间,等待香味飘出来~赶紧收藏吧!心动不如行动,这就跟着小编一起来学习制作玉米山药排骨汤吧!猪脊骨、玉米、山药、胡萝卜、大枣、枸杞等食材备齐,猪脊骨洗净后冷水下锅,焯水3分钟,撇去浮沫,在跟其他食材一起下锅。接下来就是见证奇迹的时间!玉米山药排骨汤

By 饭FAN姐

配料:

猪脊骨 1000克、玉米 2根、山药 300克、胡萝卜 2根、鲜枣 50克、枸杞 20克、莲子 50克、葱段 30克、香菜 适量、牛肉粉/鸡精 10克

烹饪步骤:

1.将猪脊骨洗净后冷水下锅,焯水3分钟,撇去浮沫

2.将煮好的猪脊骨捞出,沥水备用

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