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山楂有消食功效?但医生却说:这2种小孩不能吃,不然受罪

何医生健康谈何医生健康谈 养生 2020-02-14 20:03:26

很多人都知道,山楂有消食的作用。所以每当孩子不爱吃饭,肚子胀气,积食的时候,家长都爱给孩子吃山楂或者是山楂片。

然而事实并非如此,医生:山楂只消不补,山楂虽有健胃消食的作用,但是不是每个小孩能用山楂来消食,这两种小孩是积食是不能食用山楂的。

山楂有消食功效?但医生却说:这2种小孩不能吃,不然受罪

1、脾胃虚弱孩子不能吃

山楂只消不补,山楂酸性强,那些平时脾胃就比较虚弱,不爱吃东西,或者是相对同龄的小孩,每次正餐吃的东西明显少很多的小孩,或者是大便完谷不化的孩子,就不应该经常食用山楂的。否则容易导致脾胃虚弱变得更加的严重。

2、换牙期,有蛀牙的孩子不能吃

学龄前的孩子处在换牙的关键期,而山楂中的果酸会对牙齿表层的牙釉质造成一定程度的侵蚀和破坏。所以,想让孩子拥有一口健康漂亮的牙齿,最好不要给孩子食用山楂。

孩子积食一般是喂养不当,或者是进食过快,吃了太多不易消化的食物所致。育儿专家建议:孩子积食,消化不良,可以从这3点出发:

山楂有消食功效?但医生却说:这2种小孩不能吃,不然受罪

1、调理脾胃

平时时不时的给孩子喝点沙棘果菌粉,里面是沙棘粉、鸡内金粉、山药粉、益生菌粉、等食品粉末组合成的,健脾消食。山药、益生菌促肠道蠕动排便;沙棘保护胃黏膜,培养益生菌的数量;鸡内金健脾消食,常用于食积不消。用沙棘果菌粉孩子的肠胃功能调理好了,孩子爱吃饭,自己也省心。

山楂有消食功效?但医生却说:这2种小孩不能吃,不然受罪

2、饮食均衡

饮食上最好做到定时、定量,不要饥一顿饱一顿的,当然,所谓的定量也不一定是非要严格地每一餐都吃到一样多,当宝宝偶尔食欲稍差吃得稍微少一些时,也不要强迫喂食,以免加重厌食、积食。选择的食物要以清淡易消化的为主,少吃甚至不吃油炸、膨化的食品,晚上睡前尽量不要吃得太饱。

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3、日常多运动

适当的运动有助于促进胃肠蠕动,帮助消化,所以,小孩最好能保证每天1-2小时的户外活动时间

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